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¿Cómo gestionar nuestros miedos?

Estamos pasando por una situación excepcional, durante la cual hemos desarrollado diferentes estados emocionales. Debido al COVID-19 nos hemos tenido que confinar y tomar una serie de medidas preventivas para evitar el contagio ¿Quién no ha tenido un familiar directo o lejano, amigo o vecino, e incluso haber sufrido en carne propia los efectos del virus. Esto nos ha provocado sentimientos y ...

Que mejor forma de retomar nuestras actividades cotidianas, que con energías renovadas.

Con estos fáciles ejercicios liberaremos nuestro espacio  de energías densas, dándole un nuevo aire limpio y puro.

En el video que se muestra a continuación, tenéis todos los pasos a seguir.

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